Vous êtes sensible à l’environnement ? Alors, donnez-vous 30 jours pour vous lancer dans le minimalisme et faire un pied de nez à la société de consommation.

Simplicité volontaire : un mois pour vous engager dans le minimalisme

A l’heure où l’on approche du point de non retour écologique, chaque geste pour l’environnement compte. Mais la société de consommation ne nous y aide pas. Les grands groupes économiques ont saisi la vague verte et se débrouillent pour nous vendre toutes sortes d’articles estampillés écologiques.

Ah… Et ce n’est pas bien d’acheter green ?Oui… et non.

Faisons le point ensemble pour comprendre comment les lobbies industriels nous conditionnent. Apprenez à vous poser les vraies questions, celles qui vous mèneront sur la voie de la simplicité volontaire, chère à Pierre Rabhi. Vous y gagnerez en bien-être et vous ferez des économies. Commencez à agir dès aujourd’hui grâce à ce challenge minimaliste !

Faut-il acheter des produits écologiques et bio ? Demandez à une blogueuse minimaliste

Rassurez-vous tout de suite, oui. Si vous devez en acheter, bien sûr qu’il faut valoriser les produits biologiques. Mais la nouvelle question à se poser, c’est : ai-je besoin d’acheter ? Le marketing a un seul but : nous faire dépenser. Les publicités, les réseaux sociaux, le packaging… tout nous amène à mettre la main au portefeuille.

On nous vente les bienfaits de telle crème naturelle, à apposer après votre crème de jour sans paraben. On nous vend différentes lessives écologiques pour différents types de vêtements. On nous propose des biscuits bio sur-emballés, loin d’être écologiques. Le but des publicitaires est de réfléchir à votre place, de prémâcher l’argumentation que vous devriez faire en tant que consommateur. Il vous donne ce que vous voulez. Enfin, presque.

Vous avez demandé des barres de céréales bio pour vos enfants ? En voilà, bien caché sous deux couches de plastique ! Vous voulez des vêtements bio ? Pas de problème. Il faut juste que personne n’apprenne que ces cultures demandent énormément d’eau et que les conditions de travail en Asie sont encore inadmissibles. Pour conclure, le bio oui, mais pas au sacrifice de l’éthique, de l’écologique et de la surconsommation. En effectuant un achat, vous approuvez tout ce qui se cache derrière ce produit.

Pourquoi la simplicité volontaire est-elle la seule voie réellement écologique ? Comment vivre en minimaliste

Le seul déchet qui ne pollue pas est celui qu’on ne produit pas. On a beau privilégier le recyclable, cela reste un carton ou du verre à traiter. Or, recycler coûte très cher en énergie. Donc le moyen le plus efficace d’aider la planète est de consommer que ce dont on a besoin, pas plus.

Ne pas se laisser entraîner par le chant des sirènes publicitaires.Si vous avez décidé de prendre le contre-pied des dictats industriels, orientez-vous vers le minimalisme et la simplicité volontaire. Il s’agit d’une philosophie de vie qui engage à consommer moins, mais mieux. On cherche à se passer des choses, plutôt qu’à les accumuler dans les placards, au cas où, ou parce que c’était une bonne affaire.

Le minimalisme à l’épreuve de l’émotionnel : stop à l’achat impulsif

Une personne sur deux ajoute un article à son panier suite à un coup de cœur (source Statista). Quand on fait ses courses ou du shopping, de façon virtuelle ou non, on ajoute souvent des produits non prévus à l’origine. On part acheter un manteau pour l’hiver, on rentre avec des nouveaux gants et deux chemisiers en promotion ; en plus de la parka bien sûr. Tous les placards débordent, mais le compte en banque, lui, un peu moins.Pour éviter les achats « coup de tête » et faire du bien à vos finances, par la même occasion, passez en mode minimalisme.

Donc ce mois-ci, avant tout achat, appliquez la méthode BIA. B-I-A pour Besoin, Immédiat et Alternative.

• Besoin : cet objet correspond-il à un besoin ou une envie ? S’il s’agit d’une envie, pouvez-vous vous en passer ou planifier cet achat, pour votre anniversaire, par exemple ?
• Immédiat : cela correspond-il à un besoin immédiat ou qui peut attendre ?Si vous pouvez reporter cet achat, vous vous rendrez peut-être compte que finalement vous pouvez vous en passer ou faire différemment.
• Alternative : quelle alternative puis-je trouver ? N’avez-vous pas un équivalent à la maison ? Pouvez-vous trouver cet objet en seconde main, emprunter, faire du troc ? Ou trouver une solution pour obtenir un résultat similaire, sans ledit objet.

Le minimalisme en action : le défi des 30 jours pour désencombrer sa maison et repenser son design

Faire le vide dans sa maison permet de faire le vide dans sa tête. Le plus dur est de s’y mettre. Voici une manière ludique de vous débarrasser de tout ce qui ne vous sert plus. N’hésitez pas à inclure toute la famille dans le projet !

Comment faire ?

Numérotez les jours de votre agenda de -30 à -1, en commençant aujourd’hui. Chaque jour, vous donnerez, jetterez ou vendrez le nombre d’objets indiqué.

Par exemple, aujourd’hui, il est noté « -30 » ; vous choisissez donc 30 pièces à sortir de votre maison.

Tout compte : vêtements, bibelots, jouets, boîtes sans couvercle, vieux documents, ustensiles ou outils cassés, paquets de bonbons périmés, etc. Vous verrez, c’est presque addictif. Respectez bien le nombre d’objets, ne dépassez pas, gardez-en pour demain 😉  !

Vous pouvez éventuellement faire un stock pour une brocante, mais cherchez à trouver au plus vite le destin de ces objets; ne les laissez pas s’entasser au garage.

Le minimalisme sous analyse : épluchez vos dépenses

Fixez-vous un jour dans la semaine pour éplucher vos relevés de compte. En analysant vos dépenses, vous verrez ce que vous pourrez modifier : un prêt à négocier, un abonnement devenu inutile, un forfait téléphone et Internet à mettre en concurrence, etc. Mais les catégories qui vous permettront de faire beaucoup d’économies sont les achats-plaisir et les courses.

La première est à mettre en lien avec la méthode BIA. Pour les courses, voici quelques conseils pour parvenir à réduire leur montant.

• Produits d’hygiène et cosmétiques : privilégiez ce qui est multi-usages, comme le vinaigre blanc ou mettez-vous au fait maison. C’est accessible, économique et écologique. Connaissez-vous la lessive aux feuilles de lierre ? Elle est efficace est complètement gratuite !
• Faites vos menus : regardez d’abord dans vos placards ce que vous pouvez utiliser pour vos prochains repas. Dressez la liste de ce qu’il manque uniquement. Côté fruits et légumes, restez dans le local et de saison au maximum. En établissant vos menus, gardez une place pour les restes, une ou deux fois par semaine.
• Cuisinez maison : vous gagnerez énormément au niveau santé, plaisir et finances. Pensez aux brioches ou aux gâteaux pour les goûters. Avez-vous essayé de faire votre pain et vos yaourts ? Il existe des recettes sans pétrissage pour ne pas vous démotiver sur le long terme. Pour les yaourts, il existe des yaourtières avec un seul bol d’un litre. La préparation est simplifiée puisqu’il n’y a pas à remplir puis laver chaque petit pot. En plus, elle est bien moins chère !

En suivant ces conseils, votre budget courses devrait largement diminuer. Gardez l’équilibre entre la notion de plaisir et l’éthique ! Les deux ne sont pas incompatibles, fort heureusement.

Vous voilà lancé pour un nouveau mode de vie, plus en accord avec vos principes. Rien que l’idée doit vous rendre plus léger, non ? Pour rester motivé face aux pressions du commerce, continuez à lire des blogs sur le minimalisme, inscrivez-vous sur des groupes actifs ou à des initiatives locales. L’énergie collective est le meilleur allié de la persévérance.

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