On ne peut pas le nier : les animaux de compagnie sont de formidables compagnons. Ils sont amusants et affectueux, mais ils peuvent aussi vous aider sur le plan physique en améliorant votre santé, voire en vous sauvant la vie. Voici quelques-uns des nombreux avantages que procure la possession d’un animal de compagnie :
Un animal de compagnie peut être un bon compagnon
Les animaux de compagnie peuvent apporter du réconfort et de l’amitié dans votre vie. Ils vous offrent un amour inconditionnel et de la compagnie, peu importe ce que vous traversez. Les animaux domestiques savent aussi écouter ! Si vous avez quelque chose à dire, les animaux de compagnie sont toujours prêts à vous écouter ! Les animaux de compagnie vous font également sentir moins seul, car ils sont toujours là pour vous quand vous en avez besoin.
Un animal de compagnie peut vous rendre plus actif
Lorsque vous vous promenez avec votre animal de compagnie, vous avez envie de profiter des paysages et des sons qui vous entourent. C’est pourquoi certaines personnes trouvent qu’elles ne peuvent s’empêcher d’être plus actives lorsqu’elles ont un chien ou un chat dans les parages.
Et le meilleur ? Peu importe votre niveau d’activité actuel, si votre objectif est d’être plus actif, avoir un animal de compagnie vous aidera à l’atteindre ! Il existe toutes sortes de façons dont les animaux domestiques peuvent augmenter votre activité physique :
- Emmenez-les en promenade (ou en course)
- Jouez avec eux à l’extérieur (ou à l’intérieur)
- Nourrissez-les une ou deux fois par jour
Un animal de compagnie peut aider à réduire votre tension artérielle
Lorsque vous possédez un animal de compagnie, votre rythme cardiaque est susceptible de ralentir et votre tension artérielle de baisser. Une étude menée par l’Université de Californie-Riverside a révélé que les personnes qui possédaient un animal de compagnie présentaient un niveau de stress plus faible que celles qui n’en avaient pas, et que leur tension artérielle était inférieure de 11 points.
En plus de faire baisser votre tension artérielle, le fait de posséder un animal de compagnie peut contribuer à prévenir les maladies cardiaques : La possession d’un chien peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral de 30 % ; la possession d’un chat le réduit de 40 % ; et même la possession d’animaux de ferme le réduit de 30 % !
La clé pour réduire le niveau de stress avec les animaux de compagnie est de passer du temps avec eux tous les jours (si possible). Cela permet de créer un meilleur lien et une meilleure communication entre vous et votre animal !
Les animaux de compagnie peuvent aider à réduire le stress
- Les animaux de compagnie peuvent aider à réduire la tension artérielle.
- Les animaux de compagnie peuvent accroître votre bonheur et votre bien-être général.
- Ils peuvent également vous inciter à sortir de chez vous, ce qui est important car des études ont montré que les personnes qui passent moins de temps à l’extérieur sont plus susceptibles de souffrir de dépression et d’autres problèmes de santé que celles qui passent plus de temps à l’extérieur (source).
Les animaux de compagnie peuvent vous aider à vous sentir mieux lorsque vous êtes malade ou à l’hôpital
Les animaux domestiques peuvent vous aider à vous sentir mieux lorsque vous êtes malade ou à l’hôpital. Les animaux de compagnie peuvent aider les gens à se sentir mieux lorsqu’ils sont malades en leur apportant du confort et de la compagnie. Les animaux de compagnie peuvent également aider les gens à se sentir mieux lorsqu’ils sont à l’hôpital, car ils leur procurent de l’excitation et de l’amusement et leur donnent quelque chose à attendre avec impatience chaque jour.
Avoir un animal de compagnie est bon pour vous et votre famille
Comme vous pouvez le constater, avoir un animal de compagnie peut être bénéfique pour votre santé et votre bien-être. Les animaux de compagnie sont d’excellents compagnons et offrent un amour inconditionnel qu’il est difficile de trouver ailleurs. Un animal de compagnie peut également vous aider à devenir plus actif, à réduire votre niveau de stress, à diminuer votre tension artérielle et même à vous sentir mieux lorsque vous êtes malade ou à l’hôpital.
Les animaux de compagnie sont un excellent moyen de garder votre famille en bonne santé et heureuse. Ils peuvent vous aider à rester actif et à réduire le stress. Les animaux de compagnie aident également à lutter contre la dépression, l’anxiété et la solitude. Si vous n’avez jamais eu d’animal de compagnie, envisagez d’en acquérir un dès aujourd’hui !
