Dans notre société contemporaine, le regard est de plus en plus porté sur le bien-être intérieur. Ainsi, la pratique du yoga est de plus en plus en vogue. Elle se démocratise et la science en dégage des bienfaits significatifs. Plus qu’une pratique sportive, les fervents adeptes rappellent et partagent la spiritualité autour de cet art de vivre, au travers de l’emblématique bracelet mâlâ. Faisons un petit tour d’horizon du yoga et de la place du bracelet bouddhiste dans cette pratique.

Qu’est-ce que le yoga ?

Le yoga est une pratique ancestrale indienne alliant postures et respiration, créant ainsi une connexion spirituelle entre le corps et l’esprit, pour redynamiser nos énergies. Sa technique et sa philosophie ont été transmises entre les moines, jusqu’à la rédaction des Yoga-Sûtra vers -400 av. J.-C. C’est là qu’on y retrouve les origines du bouddhisme indien et le ministère du yoga. La philosophie de cette pratique veut renouer les êtres avec leur intériorité, au moyen de notre propre regard bienveillant tourné vers nous-mêmes.

Dans les littératures spirituelles, le yoga apparaît comme une discipline d’ouverture à l’univers. Ainsi, par sa spiritualité, le yoga imprègne et s’imprègne du monde culturel l’environnant. Au-delà d’une gymnastique, différents courants se sont développés : Hatha, le yoga « classique », Ashtanga, le yoga « dynamique », Vinyasa, le yoga « dansant » et bien d’autres. Cependant le mot d’ordre reste simple : un bon yoga ne fait pas mal.

Yoga et bracelet bouddhiste, un lien fort

Pour votre séance de yoga, vous avez sans doute prévu un tapis et une tenue, version stretching ou décontracté, l’encens et l’ambiance musicale.

Ce chapelet bouddhiste de 108 perles, généralement enroulé autour du poignet pour être moins gênant qu’autour du cou , est un petit d’accessoire d’ancrage en méditation et yoga. En effet, ce bijou coquet, propice à la concentration peut vous aider lors des séances : chaque perle correspond à une respiration, un mantra, c’est-à-dire une formule sacrée, ou une autosuggestion bienveillante, à défaut de connaître les enseignements sanskrits.

Également, les pierres semi-précieuses qui embellissent le bracelet peuvent aussi être utilisée dans la lithothérapie. Selon le type de pierre présente, il vous dispensera ses vertus énergétiques. Mais faut-il autant de perles ? Le nombre 108 est le reflet de la dévotion spirituelle :

• Dans le bouddhisme : Bouddha aurait subi 108 épreuves avant d’atteindre l’Illumination.
• En astrologie, il y a 12 zodiaques et 9 planètes (12×9=108).
• En numérologie : nous sommes une chose (1), un rien (0), une part de l’infini (8).
• En médecine douce, notamment en acupuncture, il y a 108 lignes d’énergie convergeant vers le cœur.
• « Mala » provient du sanskrit : le langage indien composé de 54 caractères au masculin et 54 caractères au féminin, respectivement pour les divinités Shiva et Shakti : 54+54=108.

DailyLama, la boutique pour des bracelets authentiques

Dailylama est une boutique en ligne franco-thaïlandaise qui se démarque par les valeurs qu’elle porte :

• Les commandes permettent à Dailylama de participer à la reforestation au nord de la Thaïlande, via la fondation thaïlandaise Volunteers Without Borders (VWB).

• La confection des bijoux est réalisée par une tribu Lisu locale, avec des pierres authentiques de la zone du Triangle d’Or. Ainsi, c’est une population autochtone millénaire qui prospère grâce à cette activité.

• Enfin, un détail qui n’échappera pas aux pratiquants. Chaque bracelet est béni par un moine du temple Wat Umong, à Chiang Mai. La différence ne se verra pas, mais après tout, seule compte votre ferveur intérieure.

Yoga, un art de vivre

Pratiquer le yoga, c’est aussi en faire un art de vivre, selon le degré d’implication que l’on veuille dans sa vie. D’un point de vue épisodique, le yoga est intéressant chez les enfants pour les aider à canaliser leur énergie extraordinaire dans le retour au calme et à l’apaisement. C’est un exercice de concentration qui verra son efficacité à l’adolescence.

Aussi, le yoga se démarque des autres activités sportives en période prénatale : pour lutter contre le stress sans risquer un effort physique conséquent à la grossesse. Et quand notre vie professionnelle et familiale nous laisse enfin le temps pour nous-mêmes, on aime pratiquer le yoga comme gymnastique pour aider à augmenter sa longévité, en s’épargnant les méandres de la vieillesse. Ainsi, nombreux sont ceux qui se réjouissent d’être devenus yogistes. Alors, pourquoi pas vous ?