Le tennis est un jeu très agréable à pratiquer. Il est facile à apprendre, vous pouvez y jouer presque partout et il ne nécessite aucun équipement particulier. Mais si vous cherchez à améliorer votre jeu de tennis ou simplement à vous amuser davantage sur le court, voici cinq conseils qui vous aideront à y parvenir :
1. Balancer sur la balle
Pour améliorer votre jeu de tennis, il y a cinq choses que vous pouvez faire :
a) Ne pas frapper la balle en l’air.
b) Ne pas frapper la balle trop fort.
c) Ne pas frapper la balle trop doucement.
d) Ne pas frapper la balle trop tôt ou trop tard pour avoir le temps de la récupérer et de reprendre contact avec elle à tout moment du jeu, que ce soit en attaque ou en défense ; cela inclut le service ainsi que le retour de service après chaque point gagné par vous-même ou par votre adversaire (en simple ou en double). Si cela se produit assez souvent au cours d’une partie entière, il y a de fortes chances que les deux équipes perdent l’envie de continuer à jouer jusqu’à ce que quelqu’un trouve une nouvelle façon de rendre le jeu à nouveau amusant, et ainsi de suite… Après plusieurs heures passées depuis le début de la journée, rien ne s’est vraiment passé, à part peut-être un peu d’exercice ; ce qui n’est pas mal non plus, car parfois, quand les gens ne font pas assez d’exercice, ils ont tendance à devenir paresseux, mais maintenant, ils ont autre chose à faire, ce qui est plutôt cool !
2. le suivi de la balle
Suivre la balle signifie garder un œil sur elle, ce qui vous permet de mieux la voir et de mieux la frapper. Bien que le suivi de la balle puisse sembler une compétence simple à développer, de nombreux joueurs ont du mal à maîtriser ce concept car ils regardent trop loin devant la balle (dans l’espace) ou ne font pas attention à l’orientation de leur raquette.
Lorsque nous essayons de suivre un objet en mouvement, nos yeux ont une tendance involontaire à se concentrer d’abord sur autre chose, comme la raquette ou les pieds de l’adversaire, avant de revenir à ce que nous essayons de suivre : dans ce cas, la balle. En vous concentrant sur le fait de rester immobile au lieu de bouger autant lorsque vous jouez au tennis (ou à tout autre sport), vous serez en mesure de garder votre regard là où vous le souhaitez : juste au-dessus de l’endroit où votre raquette rencontre sa marque.
3. Ouvrez votre position
« Ouvrir », en termes de tennis, signifie se détourner du joueur adverse et déplacer son corps vers le centre du court. Ce mouvement vous aide à jouer de manière plus agressive, à vous mettre dans une meilleure position pour frapper les balles et à rendre plus difficile pour votre adversaire de retourner les coups que vous lui envoyez.
Pour ouvrir votre position : Placez-vous avec les deux pieds écartés de la largeur des épaules (ou aussi écartés que possible sans perdre l’équilibre). Avancez ensuite d’un pied de manière à ce que l’écart entre les deux pieds soit égal à la moitié de leur longueur (par exemple, si un pied mesure 15 cm, avancez de 15 cm). Cela créera une forme de « X » avec les deux jambes sur le terrain.
4. Utilisez des raquettes professionnelles
Les raquettes professionnelles sont conçues pour vous donner plus de puissance, de contrôle, d’effets et de confort que les raquettes grand public. Elles sont également conçues pour être légères, de sorte qu’il est plus facile pour vous de balancer la raquette sans vous fatiguer trop facilement. Si vous souhaitez améliorer encore votre jeu de tennis, l’utilisation de raquettes professionnelles est un bon moyen d’y parvenir.
5. Prenez des leçons
Que vous souhaitiez prendre des leçons auprès d’un ami ou d’un professionnel, il existe de nombreuses façons d’apprendre les bases et d’améliorer votre jeu. Vous pouvez apprendre d’un livre, d’une vidéo, d’un site Web ou d’un coach. Et si tout échoue, il y a toujours YouTube !
Ces 5 conseils vous aideront à améliorer votre jeu et à en tirer plus de plaisir !
- Amusez-vous ! C’est la chose la plus importante à garder à l’esprit. Si vous ne vous amusez pas, il est difficile de vous améliorer ou d’apprendre quelque chose de nouveau.
- Trouvez des personnes qui peuvent vous aider à améliorer votre jeu et assurez-vous qu’elles sont prêtes à le faire avant de vous engager pleinement envers elles en tant que partenaire ou entraîneur.
- Veillez à ce que tout accord entre partenaires soit consigné sur papier afin que personne n’ait de problèmes plus tard parce qu’ils n’ont pas convenu de quelque chose dès le départ. Vous pouvez utiliser ce formulaire : « Accord entre deux joueurs concernant les leçons de tennis » .
Nous espérons que ces conseils vous aideront à améliorer votre jeu et à vous amuser davantage !
