Lorsqu’il y a un examen à passer ou une deadline à respecter, mieux vaut rester concentré. Las ! La concentration : ça s’en va et ça revient ! Si vous avez un peu de mal à mobiliser vos ressources intellectuelles, vous pouvez miser sur l’aromathérapie. Voici 3 huiles essentielles à garder à portée de main pour avoir l’esprit vif en toutes circonstances.
Le Basilic (Ocinum Basilicum)
L’huile essentielle de Basilic est connue pour soulager les troubles intestinaux. C’est aussi une excellente alliée pour lutter contre le stress et favoriser la concentration. Et pour ne rien gâcher, elle fait fuir les insectes : c’est donc un must have au bureau, en particulier en été !
- Mode d’emploi : diffusion atmosphérique.
- Contre-indications : déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes épileptiques.
La Girofle (Eugenia Caryophyllata)
La légende est vraie : rien de tel que l’huile essentielle de girofle pour soulager les douleurs dentaires ! Ce que l’on sait moins, c’est qu’elle est particulièrement efficace pour dynamiser l’esprit. Recommandée en cas de fatigue intellectuelle, l’huile essentielle de girofle est aussi très efficace pour booster la mémoire.
- Mode d’emploi : 1 goutte sur un comprimé neutre matin et soir.
Le Romarin (Rosmarinus Officinalis)
L’huile essentielle de romarin est bien connue des sportifs, puisqu’elle est très efficace pour soulager les douleurs musculaires et les courbatures. C’est aussi un remarquable stimulant cérébral : rien de tel que cette huile essentielle pour donner un petit coup de fouet à la concentration, ainsi qu’à la mémoire !
- Mode d’emploi : diffusion atmosphérique
- Contre-indications : déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes épileptiques.
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